Terapeutiske tilgange
I min terapi benytter jeg mig blandt andet af Kognitiv adfærdsterapi, Metakognitiv terapi samt Narrativ terapi.
-
Narrativ terapi
Narrativ terapi sætter menneskers fortællinger om deres liv og relationer i centrum for den terapeutiske proces. Narrativ terapi bygger på…
Læs mere -
Metakognitiv terapi
Metakognitiv betyder “at tænke på at tænke”, og metakognitiv terapi (MCT) er baseret på princippet om, at de fleste psykiske…
Læs mere -
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der startede blandt psykiatere og psykologer i USA. Det er en behandling, der tager…
Læs mere -
EMDR terapi
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) er en terapimetode, der hjælper børn, unge og voksne med at mindske det ubehag,…
Læs mere